1、为促进身体健康，运动负荷的选择标准一般是什么？ 答：指选择最有利于增强体质的运动负荷。确定运动负荷，一般以参加者身体既有一定程度的疲劳，又能承受，不影响正常工作、学习和生活为准。锻炼者的性别、年龄、[阅读全文]

  右手拿著木刀行坐禮時，原則如下： - 若正面(shomen)在左邊，須以左腳跪低，木刀則放在自己的右邊，木刀的刀鋒應向著自己，若正面是在右邊，則以右腳跪低，木刀應放在自己的左邊。(要點是自己的木刀不要向著正面[阅读全文]

日本剑道都有哪些流派？ 日本剑道: 从历史来讲,发展甚多.流派之间此消彼长.分支也逐渐多了起来. 有案可查的剑法中，最古老的是名叫中条一刀流的流派，由中条兵库头长秀（？—1348）创建，所以，中条长秀应[阅读全文]

集合列队：SEIRETSU 跪坐：CHAKUZA 正座：SEIZA 默想：MOKUSOU 瞑想：MEISOU 蹲踞：SONKYO 架势：KAMAE 开始：HAJIME 停止：YAME 正面礼：SHOUMEN-NI-REI 老师礼：SENSEIKATA-NI-REI　　 同门礼：OTAGA[阅读全文]

有位劍師在晚年時說：一生的修業是循序漸進的[阅读全文]

如何打击[阅读全文]

                                                      如是昨聞一年青馬交劍道人問以「中段之右腳踭痛」，此謂老問題了，但很多劍道人依然仍重墮痛苦之海。有見及此，拔筆書之。                     ...[阅读全文]

真的进步，不是光靠剑技的进步，生活中，应注意以诚恳、谦虚的心态对待自己亲人、长辈、老师的教导，培养自己的专注力，并永不停止自己勇往直前的心态。[阅读全文]

剑道需要得分，必须做到“气、剑、体的一致”、正确的刃向打击、残心（打击后对对手任何反应都能应对自如的心态），在裁判上存在相当高的难度，可以说，剑道不是单纯的一项体育项目，而且反对剑道体育化、[阅读全文]

保守估计日本约有500万至700万的剑道人口、而韩国约有35万、加拿大约1300人、法国2700人、美国1200人、台湾地区约2300人左右。[阅读全文]